本日が勤務先の最終日
自分の心の闇に向き合えた一年８ヶ月だった
もがき、思い悩み、心も折れた
でも立ち上がる事が出来たのも、色んな人の支えなんですよね
どんだけこけても、ケガしても、立ち上がるんや！（名言）
あっち行ったりこっち行ったりしてますが、回り道も必要だったような気がします。
次もどうなるかわかりませんが、それもまた良しで
ローラーやろう
ローラー
身体が嫌がってたので軽くローラー
外は雪
引越作業も８割片付いた
ひたすら寝て終わり
ローラー
銀行振込のワンタイムパスワードに苦しめられた
いくらセキュリティー強化といっても限度があるんじゃ！ボケ！（激怒）
ローラー
暖機運転２話分
40分 180w
30分 210w
10分 292w
4分 285w
4分 200w
暖機運転で頑張り過ぎた
とりあえず10分は耐えた
よく頑張りました
痩せない（諦め）
わかってるんです、晩飯のパスタの量が異常って事は…
その分ローラーで頑張れてるので相殺や！
宇都宮のロードレース出ようかな
迷うところだ
ローラー
本日は軽くまわすのみ
明日から雪っす
ローラー
本日はシステム移行の打ち上げで焼き肉
A5の牛は美味やね
ただ食べ過ぎるとｳｴｯﾌﾟとなる
システム移管メンバーとは珍しく打ち解けてたので会社を去るのはそこだけ心苦しい。
タンパク質チャージしたのでローラー
暖機運転
ウォーキングデッド１話分
40分 180w
15分 ???
30分 271w
20分走では追い込めないと判断して、30分走でじわじわ頑張る
目標値はクリアしたのでよし
そろそろ外練で刺激を入れねば
