アツい!ヤバい!間違いないっ!
2日休んだ
ダメージが大きすぎる
30分 246w
最後の5分は出来ないと思ってたがなんとか持ちこたえた
この暑さでもある程度集中出来るようになってきたので外で乗ったらどうなるか
(引きこもりの方が楽なので外で乗らなくなってしまったが)
アツい!ヤバい!間違いないっ!
2日休んだ
ダメージが大きすぎる
30分 246w
最後の5分は出来ないと思ってたがなんとか持ちこたえた
この暑さでもある程度集中出来るようになってきたので外で乗ったらどうなるか
(引きこもりの方が楽なので外で乗らなくなってしまったが)
朝練25分
夜
めちャアツイ
こりゃ命がけや
232w 20分
これ以上無理やった
気持ち悪くなる。
ただこの環境で練習続けられたら根性つきそあ
昨日
草津温泉の底なし沼な睡魔に襲われ
一日中寝る。4月頭に来た以来の4ヶ月分の疲労を吐き出した感
身動き取れないレベルで布団と一体化
日中暑すぎるので夜中帰宅
本日
朝軽くローラー220w付近で10分
昼間コソッと会社
夕方数年ぶりにオムライス作る
夜
ローラー
灼熱の部屋で
リーサルウエポン導入
まあまあ涼しい
243w 30分
20分過ぎたあたりから苦しい
28分位から頭痛くなる。だがしかし最終兵器のおかげで10分頑張れたな
この暑さの中ローラー出来るのはありがたいが、寿命は確実に縮んでるはず
体重は58kg台まで落ちた。3ヶ月で5kg落ちた。まぁまあのペース
あと2kg
浮腫みマンにはカリウム!一粒がめっさ大きい
部屋が暑すぎる
エアコンないの扇風機責め
昨日
10分243w
暑すぎてとりあえず休憩ってしたらそのあとはかからず、ダラダラ回すのみ
本日
めさくさ暑い
アップからはじめてそのままのながれで35分走237w
ジワジワあげてたったほうが長持ちする
あとはこのサウナ部屋でいかにローラーやりきるか
頭痛くなるんよ。。。
外練めんどくさい
あした秘密兵器届く
去年から行こう行こうと行かなかった
前日光のその先へ
天狗で有名らしい
射撃場の爆音にビビりながら
下る
結構な距離下ると栗宮に出た
古峰神社界隈は山ばかりで栃木も山練には事欠かない
が、アプローチに距離ありすぎる
結局130kmしか乗ってない
もっと山の中に籠もってれば良かったな
そろそろコーラ割の水分補給だけじゃ持たなくなってきた
脂肪が少なくなってきた