ヤバい暑さ！ 暑さって体力奪うのは知ってたけど、補給がプラス1回増えました こりゃ朝飯がっつり食ってから出発しないとやばいな・・・ あと出発は5時にしないと練習にならないなぁ。 三浦半島：97km Ave30.1km/h ほぼ日課になってきたので、100km弱のコー…