昨日は鎌倉まで４５kmほど流し。 疲労が溜まっていたので軽くサイクリングで。 今日は約３ヶ月ぶりのロング 宮ヶ瀬～都留～山中湖～都留～宮ヶ瀬という２１０kmのコース 今日は涼しくて絶好のサイクリング日和だった。 山中湖：２１０km ８時間３５分 Ave24.…