体重55.8kg 先日のヤビツ5本勝負で左足の内転筋を痛めた。 全くアホですね。 なので昨日は軽くローラー20分のみ マッサージオイルとセルフマッサージ+ストレッチでちょっと緩和された。 今週は身体をレースモードに切り替える週にして身体にキレを戻さねば。…