娘をお風呂に入れたあと、娘とコネコネ遊んでたまでは記憶があるが その後は。。 久々にぐっすり寝た。のはよかったけど盛大に寝違えて首が回らない 夜はガッツリローラーで追い込もう。 40分走245w目標や！ それにしてもランニングは足の筋肉への負担が大き…