夜ローラー 今日は40分走をやろうと気合を入れるが 15分近くで撃沈L3域が超辛い 最近L５付近で練習してたので顕著です。 気を取り直して２０分走やるもこんどは１０分で撃沈 255ｗ 最後に５分走やろうとするも２分で撃沈 途中でやめる癖付いちまったなぁ て…