日はまた昇る

コツコツ前進

2014-03-20から1日間の記事一覧

攣る

BCAAのカプセル大きい。日本のカプセルの倍はあるで。。。ドクターマリオの世界かよ。 娘とお風呂に入るために、娘を抱えながらよっこらしょっとした拍子に、右足の内転筋が攣った。調子にのって頑張りすぎたか。股関節から回す練習して、今までと違う筋肉使…