5/27 夜ローラー まだ足が回復してないので３０分軽く回して、血の巡りをよくするのみ 夜中２回起きて大量におしっこする。浮腫んでいた証拠だ。 今日からまた頑張ろう アメリカ産プロテインがなくなってきたので 新たに買ってみた。クレアチンも買ってみた …