6/18 夜ローラー 風呂あがりにマッサージオイルで擦るとローラーでもちょっと楽かもしれない。 10分アップ L4 15分弱 265w位 ラップボタン押し忘れで細かいパワーわからんけど、パワーにらめっこするより自分の感覚との戦いのほうが気が楽。 入りは低めだけ…