2014-08-22から1日間の記事一覧
ナイナイのオールナイトニッポンが終わるらしい 中学、高校と青春時代に夜中まで起きてよく聞いていました。 青春のいい思い出です。お疲れ様でした 本日のメニュー 10分アップ 3×(5分+10分):90%/50% 今日のはきつかった 1本目のインターバルでパワ…
ナイナイのオールナイトニッポンが終わるらしい 中学、高校と青春時代に夜中まで起きてよく聞いていました。 青春のいい思い出です。お疲れ様でした 本日のメニュー 10分アップ 3×(5分+10分):90%/50% 今日のはきつかった 1本目のインターバルでパワ…