8時起床 前日の夜にロングライドで頑張るんや！と鼻息荒くするも 4時に目が醒めて、気合の二度寝。娘に起こされて寝坊 あーつれーロングできねー ヤビツでも行くかなぁと そして怒りの3度寝 もうなにもしたくない！ 久々に寝たきり生活。何もしたくない病で…