日はまた昇る

コツコツ前進

2015-01-24から1日間の記事一覧

金曜日 ローラー

職場の気の合う仲間と新年会の予定だったけど おじゃんになったのでいつもどおり帰宅。 夜ローラー 今日は流しで180wくらい600kj 20km