追い込むとそれだけ疲労するので 身体が栄養を欲していますね 最近のハマっている食は 大豆とトマトのスープ的なアレ 千切りキャベツにかけると腹が膨れる なんかだるかったのでローラーなし 栄養補充できたのでまた頑張ろう
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