日はまた昇る

コツコツ前進

2015-03-05から1日間の記事一覧

水曜日

朝 米140g 胸肉 豆乳紅茶 昼 米160g 胸肉 おやつ さくらせんべい6個(超薄いが美味い) 夜 大豆とトマト缶、カレー粉と豆乳で炒めたもの(それなりの味) 焼きそば少々 無脂肪ヨーグルト200g レーズン バナナ 流石に昼過ぎからふらふらしてきた。ご飯100gっ…