朝はロワールへチョコベーグル買いに行く。 外寒いのでやる気なし。だらだら過ごす。というか寝るだけ。 昼からちょっとあったかくなったのでヤビツへ。 途中から雨になる。まあ走り出したらなんてことはない。 ヤビツ3本 1本目 30分45秒くらい 2本目 32分6…