朝 ご飯１４０g ヨーグルト４００g あと何か食べたはず 昼 さくらせんべい１５個 ご飯１６０g 胸肉 夜 トマトと大豆煮 白菜と豚肉 虎屋の羊羹２個 さくらせんべいとお別れするために全部食べる。４月になったら最後の追い込みです（減量） 今日は思い切って…