朝 そば150g（乾麺） ヨーグルト400g 昼 ご飯300g 夜 おからと豆乳グラタン ヨーグルト450g そばはパスタよりお腹に貯まるみたいだ。お昼までなんとかお腹が空かずに耐えられた さくらせんべいの誘惑にも勝利。 レースまで1週間ちょっとなんで少し節制です。…