日はまた昇る

コツコツ前進

2015-04-22から1日間の記事一覧

火曜日 大山夜練

朝 ヨーグルト450g そば110g 昼 ご飯250g 鮭 さくらせんべい5枚 夜 ヨーグルト450g 野菜炒め おかゆ 納豆 夜錬 足は攣ったところがまだ張っているので 1時間走はグッダグダになると予想 外が晴れてるので、ぶらぶら乗りたくなった。 きがつけば大山 今日は久…