日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2015-07-30から1日間の記事一覧

木曜日 朝練

水曜日 夜定時帰宅色々やりたいことあったので助かった。ローラー30分15分 255wせめて20分とおもったけど、業扇の向きをミスって風当たらない&水分持たずで熱中症になりそうなレベルキーンと耳鳴りしてきて、頭がぼーっとし始めたら危険です木曜日るり渓2本…