2015-08-04から1日間の記事一覧

火曜日朝練

0510起床少し日が昇るのが遅くなってきたような0525発るり渓2本18421925一応ストラバでkomですね体感的にヤビツ29分台位のペースだったので頑張れば17分台でしょうかとりあえずるり渓アタックは封印して淡々練します。