日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2015-12-22から1日間の記事一覧

どうも右足が弱い 左足が弱点だとずっと思ってましたが逆でした。テヘッ庇って左足ばかり使ってたのか右足はどうしても開き気味になるので折りたたむ意識そうすると効率上がる左は殆ど力入れない感じで右だけで頑張る感じで丁度いい効率は負荷かければ自然と上…