日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2016-03-18から1日間の記事一覧

夜錬

fabricは前乗り出来るからいいな夜錬明日雨だし頑張る40分250w入りが230終わり320去年より一層スロースターターになりました今の感じだと15分位から頑張れそう クランク長くしたのでケイデンスが落ちたその分重いギア回しやすい筋トレになりますね少しずつ回…