fabricは前乗り出来るからいいな夜錬明日雨だし頑張る40分250w入りが230終わり320去年より一層スロースターターになりました今の感じだと15分位から頑張れそう クランク長くしたのでケイデンスが落ちたその分重いギア回しやすい筋トレになりますね少しずつ回…