2016-03-24から1日間の記事一覧

夜錬

筋肉痛と膝痛で２日お休み若干張りはあるもののいけそう30分256w序盤とばしすぎて20分過ぎからタレる３分320w高強度やると身体がスカッとする痩せない伊吹山で痛い目みないとスイッチ入らないまあそれでいい