日はまた昇る

コツコツ前進

2016-05-15から1日間の記事一覧

夜錬

気を良くした小生は夜錬へ繰り出したのだった向かい風が嬉しい、負荷かけられるんや!(ドM)平坦でパワー出すにはどうしたらいいのだろうかこの辺が今後のテーマやね去年と比べるとサドルは1cm以上前に出て、サドルは6mmほど下がり、ステムは1cm短くなりハ…

るり渓

いつ振りかしらるり渓へ午前中ら寝るまじ起きられない昼過ぎ会社へ、明日納期資料を一つ片付ける、バッファ稼いどかねば夕方るり渓へ長らく坂登ってないのでどんなもんじゃろるり渓1919ギアかけてぐいぐいいける中盤以降はタレ気味でしたが、ギリギリを保ち…