2016-09-19から1日間の記事一覧

月曜日ローラー錬

仕事の日夜ローラー 20分297w あと3Wもう一息心肺はギリギリいけるかなってところとりあえず５倍は出てる多分ローラーの過去自己ベストだな実際の山でこれくらい出たらいいのにねぇ今度空山行ったとき久々ＴＴやるか