今年一発目の夜錬 周回錬やると現実に打ちのめされモチベーションだだ下がり確実なので 30秒-30秒から徐々に慣らしていく作戦 が、キツすぎて涙出た 真夜中にうずくまる33歳。 クールだね とりあえず慣れるまでこれで 園部まで脂肪燃焼のためぐるっと回る。 …