寒すぎる 0℃らしい。バラクラバしてもさむい シマノのお高いシューズカバーでもさむい 調整甘くて、ブレーキの調子が悪く、もがく前に帰宅。キッチリ治す ローラーに切り替えて クリートの位置調整 謎のストレッチやり始めて、腰の左右差がなくなりつつある…
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