今日は命の危険を感じました 事故りそうとかそんな類のものではなく 熱中症で死にかける 皆さん水分補給はしっかり意識しましょう この時期は2リットルくらい常に持ってたほうがいいです 特に山に入る時は！ 寒気を感じたら既にレッドゾーン 立ってられなく…