日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2017-07-09から1日間の記事一覧

都民の森練

今日は命の危険を感じました 事故りそうとかそんな類のものではなく 熱中症で死にかける 皆さん水分補給はしっかり意識しましょう この時期は2リットルくらい常に持ってたほうがいいです 特に山に入る時は! 寒気を感じたら既にレッドゾーン 立ってられなく…