タイミングよく雨が上がったので久々夜練 今日から絶望のインターバル練再開 BB交換したらヌルヌル進むようになった 感激 一本目はそれなりのペースで280ー300w位 最後の急勾配でも300w出てたのでまあまあよし 途中でうり坊とぶつかる 流石にあーーー！って…