今週は調子が悪い 甘いもの食べたくなるのは危険信号 メンタルが落ち込むから身体がぐったりなのか 身体がぐったりたがらメンタルが落ち込むのか 卵が先か鳥が先か モニタリングする術を身につけたので、多少の気分の落ち込みには対処出来る 落ちている時は…