日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

2018-06-16から1日間の記事一覧

ローラー

低気圧に弱いんです なんか寒いし外に出るのが億劫 寝溜めする 夜からローラー 30分255w 20分240w 乗り始めは今日は心拍数あがらんからあかん日やなと大人しくしようと思ったが、スイッチ入れると意外と動いた 二本目も辛くなく20分こなせたのでポジティブ …