SST集中習慣 GCNから 昨日 40分メニュー 途中30秒もがきを数回 地味に辛い 本日 ケイデンス変えながら、パワーも替える もがきもありの何でもありのSST 泣きそうになる、真綿で締め上げられる感覚 これまでの単純20分走は負荷が高かったのかもしれない、回復…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。