2019-01-07から1日間の記事一覧

HIIT

もがきたい気分クリスクロスってやつか GCN様々やで FTPキープからの30秒もがきって罰ゲームやんか最後は60秒もがきで白目やもがき6本アップとダウン入れて30分弱点強化には最適だわ