日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

7/10 ローラー

昨日は寝坊して起きたら7時だった。この酷暑の中、自転車は自殺行為なので

ローラーでお茶を濁す。

 

ローラー:40分 20km

ツールの第9ステージを見ながら3本で

最初は100km乗ったるわ!と鼻息荒く乗るも

10分でお腹いっぱいになりました。ポジションをゴニョゴニョといじって終了

 

ローラーはやっぱり目的意識が無いと途端に集中力がなくなってしまう。

今はまだローラーで頑張る時期じゃない。

今は基礎をしっかり構築する時期。7月はとことん乗って距離稼ぐ。

ローラーでのインターバルは8月に入ってから。

 

9月は万座と赤城のレースに出ます。

目指せ表彰台。