2/11
世間は休みだって事知らない
自動車系メーカーに祝日などない
嫁さんが車使いたいっていうので、朝送ってもらう
帰りは走る。距離は約１０km
気温は低いわ、風が強いわで何度か心が折れかけた。
朝イチで走るのと仕事終わりで走るのとでは体の反応が違うのか
頭と体がちぐはぐでペースが上がらない
晩飯は胸肉とおからの餃子。このために走ったようなものだ
４０個完食。
風呂後はポジション出し微調整を小一時間。
軽すぎておもちゃみたいだ
2/12
５時１５分起床
走る気分にはなれなかったので
軽くローラー５０分 ３６０kj
朝運動するとシャキッとする気がする。
夜は様子を見て負荷かけるか
