日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

夜ローラー

今日は40分走をやろうと気合を入れるが

15分近くで撃沈L3域が超辛い

最近L5付近で練習してたので顕著です。

 

気を取り直して20分走やるもこんどは10分で撃沈 255w

 

最後に5分走やろうとするも2分で撃沈

 

途中でやめる癖付いちまったなぁ

 

てかサドルが痛すぎて集中できない

やっぱりSLRだ。