日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

電源オフ

2/28

帰宅ラン

キロ5分15秒位

帰りにイトーヨーカドーにて惣菜を買う

家には誰も居らずで独身生活がスタート。

この時はまだ土曜日雨降ってもチャリ乗るんや!と鼻息荒く、ホッカイロとか買って準備万端だったのだが…

風呂入って、軽くローラーやったかな

 

3/1

起きたら曇り空、10時起床。

チャリに乗るか迷いに迷い、何を血迷ったか昼寝を決行…Oh…

起きたら夕方。ワロタ

イトーヨーカドーにいって焼き芋と惣菜を買う

ちょっとローラ45分 適当に回す。

サドルをプロロゴ NAGO EVOからSLR FLOWに変更

やっぱりこれだ。座りやすいし、適度にしなるので快適。KITCARBONIOよりパッドも厚いし、練習用にはもってこいか

 

3/2

数時間起きていただけで、ずっと寝ていた。起きたら夜の7時とか

安定のクズ具合。結婚する前はたしかこんなだらけた生活をしてたよなぁとか、ちょっと懐かしい気がした。昼飯というか朝飯というか冷凍の米と麦飯とオートミールで飢えをしのぎ、夜はイトーヨーカドーの半額刺し身とヨーグルト。

 

イトーヨーカドーさまさまです。

嫁様と娘が帰ってきて、独身生活終了。皆がいたほうが自分のクズ具合が薄まっていいなぁと実感…

 

土日は寝るか、食うか、皿洗うかのどれかしかやっていない。

3/3

朝練。今日から気合い入れ直します(3ヶ月連続・3回目)

30分ダラダラ回して、徐々に上げていく。10分走。最後は260w後半まで上がった。

意外といける。ちょっと前乗り気味になってたので、サドルの微調整をして

〆は5分走 293w

2日空けた割にはそれなりに動いたか。

55分 500kj

 

夜も頑張ろう