３年前の地震の影響で計画停電がなかったら、確実に嫁様と出会ってないし、娘も存在してないわけで…
あの日、あの時、あの一瞬がなかったら（和正的セリフ）
多分未だに独身貴族を謳歌してただろう。ライトウェイト買っちゃってるんだろうな
そう考えると、人生どのタイミングで急展開が待ち受けてるかわかりませんね。
3/12
夜ローラー
まだ少し足に疲労が残ってるかな具合。夜に焼き芋を規定量以上に食べたので、時間長めで。
75分 720kj
30分、入りは130ｗで最後は180ｗ
試しにちょっと負荷をかけてみる。
18分 230ｗ SSTレベルか？
最初は15分で終わる予定だったけど、苦しくなかったのでそのままの勢いで。20分くらいやろうとするも、一瞬気が緩んで18分で足が止まった。
やっぱりロングやるとローラーも楽。
3/12
おしっこタイムで目が醒めるとちょうど5時だったので、寒さと闘いながらなんとかやる気になる
朝ローラー 45分 450kj
頑張るのは夜なので、朝はカロリー消費と朝飯を美味しく頂くために淡々と漕ぐ
入りは130wで最後は200wくらい
5分走最近やってないなと思って、頑張ろうとするも1分で撃沈
明日から5分走も朝のメニューとして継続しなければ。相当な覚悟がいるのですけどね
