ツールド美ヶ原に行ってきましたよ。
金曜日
人生初の鍼を体験
いつものゴリゴリ整体とは違って、チクリとするだけであとは何もないのに筋肉が解れてワロタ。ちゃんと凝ってるところを指定したほうがいいんだなと思った。
ローラー ３０分位
軽くまわす。 ５分だけ刺激を与えるために頑張る
５分 ２９８w 休みまくったおかげで身体は楽。もりもり回せました。
土曜日
７時３０分くらいに出発で１１時くらいに付いたかな。
受付して、チャリ友達と落ちあい美鈴湖まで試走する。まあ激坂だこと。
下って家族が先にチェックインしているホテルまで。小一時間乗ったかな。
サイゼリアで晩飯食べる。これがいつもの儀式に反した行為だったのだ！
いつもはレース前にすっき焼きを食べないとダメなんですよねぇ（フラグその１）
レース用のドリンクを作っていたら、久々に使うボトルだったのかカビが浮いてきて全部捨てる（フラグその２）貴重なクエン酸ガガガ
２１時には床に着く。
そっから長い長い夜が訪れるのだった。
結構身体が火照っちゃって///寝れない。となりで娘がガンガン動く。そのとなりで嫁がグガーグがーハーモニーを奏でている。正にカオス
「レースで置いてかれたら自信なくすなぁ」「これで表彰台登れなかったら才能ないよなぁ」とか色々とネガティブな事が頭をよぎりきがつけば夜中の２時。
そっから数時間寝て４時半に起きる。
ホテルの駐車場で固定ローラーセットしてアップ。１分走３回と
バタやんを３ランドくらいで一気に心拍を上げる。うーんなかなかいい感じ。
着替えて、会場へ。
