木、金 風邪で死亡

もう記憶が曖昧だけど

娘から盛大に風邪を移されて寝込んでいました。

金曜日は会社休んだ。

なんていうか、良いリズムでトレーニングメニューをこなしていると風邪を移されるの繰り返しな今シーズン。ちょっと心が折れますよね。

かといって家の中でマスクするのもなぁって思うけどマスクして防衛してなかいと…

土日は乗鞍に行くのでなんとか治しておかねばってことで色々やってみる。

深呼吸を1時間くらいやってると体が軽くなって症状が緩和された感があった。

てか喉が凄く乾くし寝汗がものすごい