日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

火曜日 ローラー

太ももがパンパン
だが心地いい!

疲労を抜きつつ刺激を与えてみる
3分260wとか

片足ペダリングもあわせて
いつもよりパワー出てるので、やはりクリートの位置が浅すぎたかな

今日は頑張ろう。