木曜日 3本ローラー

ついつい晩飯を多く食べてしまう症候群

まあ今週だけだから（震え声）

ハンドルポジション変えたら腹筋が筋肉痛になったでござる

いままで使えてなかったのかなと思った。

今日もローラー

右ペダルにワッシャーを入れてみた。違和感なさすぎていい感じだ

明日からツールド渋川

練習じゃなくて、ツーリングだと思うとワクワクしますね

道の駅があれば色々買ってみよう