日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

水曜日 ローラー

最近ヘルシー料理を作るのにはまってます

昨日は春雨と茄子をオイスターソースで炒めた

ごま油入れすぎてヘルシーでは無くなったけど美味。

 

今日はオクラとれんこんで何かつくろう

 

あいも変わらず3本ローラー

お股にワセリン塗ったら快適になった。3mmハンドル上げて

腹筋に力入れる。

こういう時に色々と試してバチッとポジション固めるのが正解なきがする。

今シーズンは色々と変えて混乱したので。