日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

月曜日 風邪

日曜日の疲労からか嫁さんと共に風邪をひく。

喉が痛い、鼻の奥の粘膜も痛い

うがいをこれでもかってくらいやるとちょっと楽になる。最低30秒はうがいしないとダメっぽいですね

 

晩御飯に最近のお気に入り豆腐と山芋のお好み焼き風を作る

お徳用ジャンボにんにくチューブを買ってきたので、ドバドバと投入

おかげで体臭やばいけど、体がぽかぽかしてくる。

 

20時30分には就寝。

 

ローラーなし

 

レースがないと、やっぱりたるんでしまう。目標って生きていく上で大事ですね。