2014-09-30 月曜日 風邪 日曜日の疲労からか嫁さんと共に風邪をひく。 喉が痛い、鼻の奥の粘膜も痛い うがいをこれでもかってくらいやるとちょっと楽になる。最低30秒はうがいしないとダメっぽいですね 晩御飯に最近のお気に入り豆腐と山芋のお好み焼き風を作る お徳用ジャンボにんにくチューブを買ってきたので、ドバドバと投入 おかげで体臭やばいけど、体がぽかぽかしてくる。 20時30分には就寝。 ローラーなし レースがないと、やっぱりたるんでしまう。目標って生きていく上で大事ですね。