菰野ヒルクライムは3月でプレシーズン的にいいかなと思ったけど
かなり寒いらしい。家族連れてくので長島スパーランドで土曜日遊んで日曜日レースでも悪くない。ただ寒い
ただmoneyが。。。
焦らなくてもいいか
夜ローラー
今日も遅めの22時から
富士山ヒルクライム動画みながら
足がおつかれだから180wで30分適当に回せばいいかと
5分 アップ
60分 207w
3分 レスト
800kj消費
乗り始めると200w乗ったので、そのまま。
ラスト10分はきつかったけど、なんとか1時間走出来た。
乗鞍前には1時間走を240-250w台でやらんとなぁ。
暖かくなればできるかしら。