2015-01-09 木曜日 立ちくらみ 朝ごはんはお餅4個に納豆ごはんにしてみた 腹持ちいいし、佐藤の切り餅だと1個100kalなので、だいたい600kcal だけども昼前には腹が減る。どんだけ~ お雑煮的にして、水分いっぱいとればお腹のなかで膨らむのだろうか… 夕暮れから立ちくらみが激しかった。 ちょっと疲労気味なんだろうか。まだシーズンじゃないのでここで無理してもしゃあないので今日はローラーせず。 通勤の20kmのみ。 仕事終わったのが遅かったこともあり、23時前には就寝。 それでも眠たい。