日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

1月のまとめ

距離1370kmくらい

通勤で約400km

残りはローラーです。

外では乗ってないです。

 

引きこもりバンザイ。

山は雪、三浦半島は渋滞。行くところねーじゃねーか理論

町中徘徊しても信号待ちでイライラするわけでして

それなら3本ローラーで1時間みっちり回したほうがいいと思う次第です。

 

基本メニューは1時間走です。

ときどき20分走やったくらいで、ほぼ1時間走のみです

最終週に疲労のピークがやってきたので4日ほど適当に流しました。

 

乗り込み出来たんじゃないでしょうか(当社比)

自転車通勤ドーピングのおかげですねぇ(実感)

 

2月も引き続き1時間走を基本としてやっていきたいと思うわけです。