距離1370kmくらい
通勤で約400km
残りはローラーです。
外では乗ってないです。
引きこもりバンザイ。
山は雪、三浦半島は渋滞。行くところねーじゃねーか理論
町中徘徊しても信号待ちでイライラするわけでして
それなら3本ローラーで1時間みっちり回したほうがいいと思う次第です。
基本メニューは1時間走です。
ときどき20分走やったくらいで、ほぼ1時間走のみです
最終週に疲労のピークがやってきたので4日ほど適当に流しました。
乗り込み出来たんじゃないでしょうか（当社比）
自転車通勤ドーピングのおかげですねぇ（実感）
2月も引き続き1時間走を基本としてやっていきたいと思うわけです。
