午前中はなんか天候が怪しいので、スーパーとか
掃除とかしてちょと昼寝
午後から暖かくなったので13時30分くらいに出発
ヤビツへ
ヤビツ峠 30分30秒くらい
やっとまともなタイムが出ました。
リュック背負って、今の時期でこのタイムなら花マルです。
前日の疲労は全くない。
なんとか八ヶ岳に間に合いそう。
前半戦は抑え気味と思いつつも結構踏んでるのか、やっぱり菜の花台以降タレてしまいますねぇ。
やっぱり20分走とかである程度の高負荷に耐える練習も必要かもしれない。
鍼の効果すごくて、膝の痛みが全くなくなっている件
それにしても、触っただけで弱いところがわかるってのは、正にゴッドハンド
左足の付け根の引っかかる感もなくなってるし、すごいなぁと
夜はノジマ電気に行ってバリカン買う
丸刈りにしたい気分だったので、嫁さんに手伝ってもらって丸刈る。
娘が他人行儀になって涙目。
