4月に入って数日が経ちましたが3月まとめです
距離1700km前後(3/29のログがどこかに消えてしまった)
外走増やしたのでけっこう乗れました。
通勤で400kmほど乗ってますが
獲得標高16,000mくらい
過去最高は30,000mくらいです
ヤビツは14本くらい
頑張れば20本くらいいけるかな。やらないけど
疲労を抜きつつ、練習するのが中々難しくて、月後半はあまりローラー出来ず
土日ほどほどにして、継続的にトレーニングするか
土日がっつり乗って、週に2回ローラーで1時間走やるか
どっちがいいか悩みますね
夜錬がはかどりそうなので準備しよう。
少なくともライトはもう一個100ルーメンくらいのほしいですね